Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.
Бот предзаписи
Анонсы продаж, бесплатные тренировки, розыгрыши и много другое в моем боте
40
поток
Длительность - 5 недель
Старт нового потока - 27 июня
старт 7 июля
39
поток
Набор закрыт
Курс «Силовой»
Тренировки подходят для дома и зала
30 мин
Средняя продолжительность коррекции
60 мин
Средняя продолжительность силовой
Чтобы не пропустить открытие продаж — подписывайся на бот предзаписи прямо сейчас!
Там ты получишь:
- доступ к закрытым скидкам
- напоминания о старте
- подробности о каждом потоке
Бот предзаписи
Расписание потоков:
Запланируй свой идеальный старт!
Вступай в бот предзаписи — именно там первыми открываются продажи по самым выгодным условиям!
Поток 45 — старт продаж 19 декабря
(сам курс: 29 декабря — 01 февраля 2026)
Поток 44 — старт продаж 14 ноября
(сам курс: 24 ноября — 28 декабря)
Поток 43 — старт продаж 10 октября
(сам курс: 20 октября — 23 ноября)
Поток 42 — старт продаж 05 сентября
(сам курс: 15 сентября — 19 октября)
Поток 41 — старт продаж 1 августа
(сам курс: 11 августа — 14 сентября)
Поток 40 — старт продаж 27 июня
(сам курс: 07 июля — 10 августа)
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.
40
поток
Длительность - 5 недель
Старт нового потока - 27 июня
старт 7 июля
39
поток
Набор закрыт
Курс «Силовой»
Тренировки подходят для дома и зала
30 мин
Средняя продолжительность коррекции
Продажи на 40 поток курс открыты, выбирайте тариф и присоединяйтесь!
60 мин
Средняя продолжительность силовой
#над чем работаем
Этот курс – идеальный выбор для тех, кто хочет:
Создать прочный мышечный корсет для красоты и здоровья
Избавиться от болей в спине и улучшить осанку
Научиться правильно тренироваться и избежать ошибок
Укрепить тело, получить красивый рельеф без вреда для суставов
#преимущества
из чего состоит курс?
3 силовые и 2 коррекционные тренировки в неделю для зала и дома. Фундаментальная база и 3Д фитнес — это лучший результат и эффективность без вреда для здоровья
Фундаментальная база
  • 3 силовые тренировки в неделю для всех уровней подготовленности
  • Комплексная проработка всего тела — ягодиц, спины, рук от новичка до профи
  • Прогрессия нагрузок — от базовых движений к продвинутым
Функциональные силовые тренировки
100+ бонусных тренировок: работа с осанкой, мышцами тазового дна, дыханием и мобильностью — мягкие и эффективные тренировки
Комплексная работа с осанкой и телом
Дополнительные техники и проработка проблемных зон
  • Самые эффективные разминки перед тренировками: активизация мышц в работу перед силовыми тренировками.
  • МФР, тейпирование.
  • Гибкость и мобильность.
  • Доступ к чату с куратором на тарифе с обратной связью
  • Лекции от Натальи: дыхание, плоский живот, мтд, ягодицы и проблемные зоны
  • Зарядки от 8 минут на все случаи жизни
  • Полноценный блок по нутрициологии
  • Лекции от спикеров курса
Дополнительные материалы и поддержка
+#
#выбрать тариф
тарифы
от 8 299 р.
По предзаписи: от 7199 р.
от 6 099 р.
«Силовой с тренером»
обратная связь от куратора курса
«Силовой»
По предзаписи: от 4999 р.
самостоятельное прохождение
Оборудование для тренировок
#выбрать тариф
тарифы
от 7 199 р.
8 299 р.
от 4 999 р.
«Силовой с тренером»
обратная связь от куратора курса
«Силовой»
6 099 р.
самостоятельное прохождение
#выбрать тариф
тарифы
от 8 299 р.
от 6 099 р.
«Силовой с тренером»
обратная связь от куратора курса
«Силовой»
самостоятельное прохождение
1, 3 и 6 потоков на выбор
Система тренировок
Длительность 1 потока - 5 недель
Обновление на 50%
Каждый поток программа обновляется
Тренировки в записи
Формат “следуй за мной”
Тренируйтесь на платформе или в мобильном приложении Popovichfit
Скачайте мобильное приложение PopovichFit
#кураторы
Над курсом работают
  • Создает всю структуру курса, снимает тренировки
  • Регулярно повышает квалификацию и следит за квалификацией сотрудников
  • Проводит мастер-классы для участников курса POPOVICHFIT
основатель и тренер курса
Наталья Попович
Светлана
куратор и тренер курса
Участвует в съемках тренировок, проверяет технику выполнения упражнений, даёт комментарии и отвечает на вопросы в чате обратной связи на курсах «Силовой» и «Коррекция» в тарифах «С обратной связью»
Ответы на вопросы