Личный кабинет
до/после
статьи
о тренере
курсы
Главная
Курсы "Силовой" и "Коррекция"
Курс "Введение в умный фитнес"
Popovich media
Результаты участниц
Обо мне
Сообщество
ПРЕДЗАПИСЬ
Главная
Курс "Силовой"
Курс "Коррекция"
навигация
соц. сети
Instagram
Telegram
Введение в умный фитнес
До/после
Статьи
О тренере
предзапись
YouTube
«Коррекция»
«Силовой Базовый»
«Силовой Максимум»
«С Натальей»
Вопрос-ответ
Обо мне
Личный кабинет
Тейпирование
Hallux Valgus
6:07
Диастаз, лимфодренаж, кесарево, шрамы, гбд
18:11
Аппликации носятся в среднем 3 дня, затем перерыв 2-3 дня и заново (лимфодренаж по необходимости)
Курс ~месяц. Далее - зависит от результата, все индивидуально, лучше - обратиться к кинезиологу за личной рекомендаций
При КС и дикстазе тейпирование ОБЯЗАТЕЛЬНО
Курс - минимум месяц
Смотреть за динамикой, часто - 3, а может и полгода курсами
Отработка шрамов (кесарево, эпизио)
10 мин
Тейп нужен для:
✅ при диастазе нет никакого контроля мышц кора, поэтому, выполняя упражнения, вы еще больше провоцируете расхождение прямой мышцы живота и увеличение диастаза
✅ улучшение кровообращения, трофики тканей в этой зоне для более быстрой регенерации
✅ неврологически показывает мозгу эту слепую зону и , как же там должно все быть - опять же для более быстрой регенерации
Назад