Ср, 19 февраля

1. КОРРЕКЦИЯ «Снятие напряжения с грудной клетки, рук»

ИНВЕНТАРЬ: ролл, мяч массажный

2. СИЛОВАЯ «Верхний плечевой пояс»

ИНВЕНТАРЬ: гантели в зависимости от уровня подготовленности скамья (стул/диван дома) кроссовер нижний блок (эспандер дома)