курсы
до/после
статьи
о тренере
Popovichfit
Личный кабинет
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.
Бот предзаписи
Анонсы продаж, бесплатные тренировки, розыгрыши и много другое в моем боте
ПОДПИСАТЬСЯ НА БОТ
40
поток
Длительность - 5 недель
Старт нового потока - 27 июня
старт 7 июля
39
поток
Набор закрыт
Курс «Силовой»
Тренировки подходят для дома и зала
30 мин
Средняя продолжительность коррекции
60 мин
Средняя продолжительность силовой
Чтобы не пропустить открытие продаж — подписывайся на бот предзаписи прямо сейчас!
Там ты получишь:
- доступ к закрытым скидкам
- напоминания о старте
- подробности о каждом потоке
Вступить в бот предзаписи
Бот предзаписи
Расписание потоков:
Запланируй свой идеальный старт!
Вступай в бот предзаписи — именно там первыми открываются продажи по самым выгодным условиям!
Поток 45 — старт продаж 15 декабря
(сам курс: 29 декабря — 01 февраля 2026)
Поток 44 — старт продаж 10 ноября
(сам курс: 24 ноября — 28 декабря)
Поток 43 — старт продаж 06 октября
(сам курс: 20 октября — 23 ноября)
Поток 42 — старт продаж 01 сентября
(сам курс: 15 сентября — 19 октября)
Поток 41 — старт продаж 28 июля
(сам курс: 11 августа — 14 сентября)
Поток 40 — старт продаж 23 июня
(сам курс: 07 июля — 10 августа)
#над чем работаем
Этот курс – идеальный выбор для тех, кто хочет:
Создать прочный мышечный корсет для красоты и здоровья
Избавиться от болей в спине и улучшить осанку
Научиться правильно тренироваться и избежать ошибок
Укрепить тело, получить красивый рельеф без вреда для суставов
#преимущества
из чего состоит курс?
Дополнительные материалы и поддержка
  • Доступ к чату с куратором на тарифе с обратной связью
  • Лекции от Натальи: дыхание, плоский живот, мтд, ягодицы и проблемные зоны
  • Зарядки от 8 минут на все случаи жизни
  • Полноценный блок по нутрициологии
  • Лекции от спикеров курса
  • Самые эффективные разминки перед тренировками: активизация мышц в работу перед силовыми тренировками.
  • МФР, тейпирование.
  • Гибкость и мобильность.
Дополнительные техники и проработка проблемных зон
Комплексная работа с осанкой и телом
100+ бонусных тренировок: работа с осанкой, мышцами тазового дна, дыханием и мобильностью — мягкие и эффективные тренировки
Функциональные силовые тренировки
  • 3 силовые тренировки в неделю для всех уровней подготовленности
  • Комплексная проработка всего тела — ягодиц, спины, рук от новичка до профи
  • Прогрессия нагрузок — от базовых движений к продвинутым
Фундаментальная база
3 силовые и 2 коррекционные тренировки в неделю для зала и дома. Фундаментальная база и 3Д фитнес — это лучший результат и эффективность без вреда для здоровья
#выбрать тариф
тарифы
от 6 499 р.
По предзаписи: от 3999 р.
от 4 499 р.
«Силовой с тренером»
обратная связь от куратора курса
«Силовой»
По предзаписи: от 3999 р.
самостоятельное прохождение
ПРЕДЗАПИСЬ
ПРЕДЗАПИСЬ
#кураторы
Над курсом работают
Наталья Попович
основатель и тренер курса
  • Создает всю структуру курса, снимает тренировки
  • Регулярно повышает квалификацию и следит за квалификацией сотрудников
  • Проводит мастер-классы для участников курса POPOVICHFIT
сертификаты
Подробнее о Наталье
сертификаты
отзывы
Светлана
куратор и тренер курса
Участвует в съемках тренировок, проверяет технику выполнения упражнений, даёт комментарии и отвечает на вопросы в чате обратной связи на курсах «Силовой» и «Коррекция» в тарифах «С обратной связью»
Тренируйтесь на платформе или в мобильном приложении Popovichfit
Формат “следуй за мной”
Тренировки в записи
Каждый поток программа обновляется
Обновление на 50%
Длительность 1 потока - 5 недель
Система тренировок
Скачайте мобильное приложение PopovichFit
1, 3 и 6 потоков на выбор
Ответы на вопросы