Ср, 2 апреля
Коррекция Мобильность грудной клетки и лопаток
ИНВЕНТАРЬ: ролл (можно заменить на большое полотенце)
19 мин
Силовая на верхний плечевой пояс
ИНВЕНТАРЬ: отягощения в зависимости от уровня подготовленности, скамья (стул)
60 мин