Вт, 8 апреля

Тазовое дно, внутренняя поверхность бедер

ИНВЕНТАРЬ: массажный мяч, полотенце

✅ тазовое дно - комплексная работа
✅ дыхание
✅ отеки в теле
✅ плоский живот
✅ дряблость внутренней поверхности бедер
✅ галифе, складки на ягодицах, под