Вт, 1 апреля

Внутренняя поверхность бедер и тазовое дно

ИНВЕНТАРЬ: массажный мяч и пилатес-болл

✅ работа с мышцами тазового дна через бедренные кости и связь с внутренней поверхностью бедер
✅ дряблость внутренней поверхности бедер
✅ боли в тазобедренном суставе, пояснице
✅ отеки бедер, живота