Пн, 31 марта

Дыхание от отеков, болей, для плоского живота

ИНВЕНТАРЬ: полотенце, массажный мяч

✅ дыхание и партнерская работа с тазовым дном
✅ отеки в теле, лицо
✅ боли в любом сегменте тела, в том числе менструальные
✅ выравнивание тела, осанка