Вт, 15 апреля

Внутренняя поверхность бедер, отеки

ИНВЕНТАРЬ: массажный мяч

✅ мышцы тазового дна
✅ галифе
✅ валики над коленями
✅ отечность на пояснице
✅ баланс отводящих и приводящих мышц бедер
✅ дряблость внутренней поверхности бедер
✅ складки подъягодичные, двойные, на ягодицах
✅ боли в пояснице/крестце/тбс