Где приобрести инвентарь?

Важно:

Актуализировала для вашего удобства ссылки на инвентарь ❤️

Не паникуйте, если что-то не успели купить и тд, на курсе «Коррекция» большинство тренировок вообще без инвентаря и вы ВСЕГДА сможете позаниматься. Самое важное и наиболее часто используемое - это МАССАЖНЫЕ МЯЧИ, приобретайте их в первую очередь.

Для курса «Силовой» новичкам также в начале может понадобится лишь пачка крупы, либо вы можете начать совсем без утяжеления, поверьте, когда вы познакомитесь с умным фитнесом, вы приятно удивитесь, как может работать тело.

Structura.shop скидка 15% на все товары по коду natalyapopovich

Вы всегда можете написать менеджерам, они уже знают наизусть, какой участницам нужен инвентарь для курсов ❤️ Всегда помогут.

Также много различного инвентаря есть на OZON, Wildberries, Декатлон и т.д.

промокоды

Fitnessroller.ru скидка 15% по коду NPopovich

Ниже примеры

Важно:

Актуализировала для вашего удобства ссылки на инвентарь ❤️

Не паникуйте, если что-то не успели купить и тд, на курсе «Коррекция» большинство тренировок вообще без инвентаря и вы ВСЕГДА сможете позаниматься. Самое важное и наиболее часто используемое - это МАССАЖНЫЕ МЯЧИ, приобретайте их в первую очередь.

Для курса «Силовой» новичкам также в начале может понадобится лишь пачка крупы, либо вы можете начать совсем без утяжеления, поверьте, когда вы познакомитесь с умным фитнесом, вы приятно удивитесь, как может работать тело.

Отягощения для курса «СИЛОВОЙ»

Если вы занимаетесь в зале, вам из данного пункта для силовых не нужно ничего, всё уже есть в зале — это гантели, гири, штанга. Из тренажеров я использую кроссовер.

Если вы занимаетесь дома, то:

Это выгоднее, если вы планируете заниматься дома, у вас будут разные веса и вы сможете качественно прогрессировать. Ниже примеры:

Также я очень люблю гири, если вы не хотите брать набор гантелей, то новичкам рекомендую начать с 4 кг (для тренировок ягодиц). Ниже примеры:

Новичкам рекомендую начинать с 2 кг (понадобится 2 гантели одного веса). Пример:

Гантели (для тренировок «верха»)

Выбор веса зависит от уровня вашей подготовленности, я все проговариваю в тренировках - следуйте моим рекомендациям в подборе веса.

Массажные мячи - 2 шт.

Остерегайтесь подделок на маркетплейсах, только эти позиции проверенные.

Structura shop

Желтые мячи 10 см - самые МЯГКИЕ и идеально подойдут новичкам

Разноцветные мячи 12 см

Вариант в других магазинах:

Вариант с WB:

Вариант с OZON:

Если вы находитесь заграницей, то на AMAZON вводите “franklin method easy crip”

Самый ВАЖНЫЙ ПУНКТ в наших коррекциях. Берем строго РЕКОМЕНДОВАННЫЕ позиции.

Мяч для пилатеса 25-30 см

Лента для пилатеса

Выбираем средний уровень. Эспандеры, ленты, фитнес-резинки – Эспандер ленточный 1,5 м.

ОПЦИОНАЛЬНО (используется реже всего либо в доп. материалах), поэтому можно докупить позже: