У вас есть острые боли в любой части тела:
или у вас был длительный перерыв в тренировках
Вы никогда не тренировались
и врач уже разрешил начать восстановление
Вы хотите начать послеродовое восстановление
шее, пояснице, спине, тазобедренных суставах и др.
Вы хотите попробовать тренировки
по системе "умный фитнес" с Натальей Попович